Blog
Din krop oplever verden omkring dig gennem dine sanser og dine bevægelser. Ved at lytte, se, smage, dufte, føle og bevæge dig frem skaber du en bevidsthed om de omgivelser, du befinder dig i, dere...
Læs mere
Menneskehjernen består af flere hjerner i én, og hver hjerne del har sine unikke karaktertræk og funktioner, som kan kobles på dine egne kropslige reaktioner, stemninger og sansninger.I første og i...
Læs mere
Vågen hvile er nærvær og healing
Vores kroppe, hoveder og nærvær er ofte optaget af at forholde sig til et eller andet. Enten er vi i fysisk bevægelse, i gang med at tænke eller bearbejde indtryk af alle arter eller vi forholder o...
Læs mere
At være uproduktiv, stå stille, lave ingenting, tage en times eller en hel dags pause er ikke en praksis, der er særlig vellidt. Aldrig har jeg skammet mig så meget, som når jeg pjækkede fra skole ...
Læs mere
Kender du dette scenarie? Du står i køkkenet i gang med at tilberede aftensmad. Måske har du familie eller venner i nærheden som indimellem kommer ind eller sidder med i køkkenet for at snakke imen...
Læs mere
Hvile, hvile, hvile…. Jeg kan ærlig talt ikke komme på nogen sygdomme, nogen følelsesmæssige hårdknuder eller mentale overbelastninger hvor hvile ikke kan gøre gavn. Det kan sagtens være at ovenstå...
Læs mere
En gang var søndag hviledag. Jeg kan huske det fra min barndom hvor søndagene var helt stille dage og særligt hjemme hos mine bedsteforældre som i høj grad levede efter denne vise. Det eneste man k...
Læs mere
Hvis en person havde sagt, at stilhed er guld, til mig i min ungpigeår, hvor jeg var usikker på fremtiden, vaklende i valg af uddannelse og endnu ikke havde gjort mig mange livserfaringer, så ville...
Læs mere
Min søster og hendes mand havde i deres spæde start af deres kærlighedsforhold en gammel retro SAAB. Jeg husker hverken farve, eller hvorfor de syntes, at den gamle bil var en god ide, men jeg husk...
Læs mere